Behandla akne med Vitamin B5

Vitamin B5, annars känd som pantotensyra, är en vitamin känt att minska eller eliminera akne. Det är ett vattenlösligt vitamin som när det tas internt eller lokalt kan bidra till akne behandeling. I rättegång studier hjälpte vitamin B5 att krympa storleken på porerna och eliminera akne genom en daglig 10 till 20 gram tillägg och 20 procent aktuell lösning. Inom en vecka till en månad märkte de som deltar i rättegången klarare hud.

En orsak till akne är vitamin B5-brist. Vitaminet behövs för att korrekt metabolisera coenzym-A, ett fett som metaboliserar protein. Om fett inte är korrekt metaboliseras, täppa porerna lätt. Vitamin B5 mot akne kan tas i piller, tid släppt piller, pulver och topikala former. När invärtes, börja med den maximala dosen, och sedan minska och behålla doseringen när huden rensar. Vitamin B5 som en behandling för Acne & pormaskar Acne är en hudproblem som ofta drabbar tonåringar och ibland även vuxna. Finnar eller zits utveckla när hormoner i kroppen släpper för mycket olja, orsakar porerna att bli igensatta. Allmänt, hud utbrott uppstå på ansikte, hals, rygg och axlar. Vitaminen B5 anses vara en naturlig behandling för akne problem. Det måste tas i stora doser, men att vara helt effektiv i kampen mot akne.

Hur fungerar Vitamin B5?
1. Acne former när för mycket olja släpps in i kroppen. Enligt Acne specialisten inträffar detta när fettsyra insättningar under huden ordentligt inte får bröt ner. Vitaminen B5 arbetar för att reglera de oljeproducerande körtlarna och underhålla dem på rätt nivå. När det finns tillräckligt vitamine B5 i ditt system, körtlar börjar fungerar korrekt och akne kommer att upphöra. I 1997 publicerade Dr. Lit-Hung Leung en studie som visat vitamine B5 eller pantotensyra, var en effektiv acne behandeling. Han testat vitamin B5 på 100 patienter och fann en minskning i olja sekretion i ansiktet inom två till tre dagar efter den inledande terapin. Leung fann också att en person med måttlig akne allmänt botades inom åtta veckor efter behandling, vilket innebär att de flesta akne var borta, och nya acne inträffade bara ibland. Vitaminen B5, är dock vattenlösliga, vilket överskott av vitamin som kroppen inte behöver kommer att släppas genom urinering. Vissa läkare anser att överskott av vitaminen B5 tillskott tas för acne kommer utsöndras via urinen och, därför att mestadels vara ineffektiva i acne behandeling.

Dosrekommendationer
2. Det finns flera olika B5 tillskott för akne behandlingar i både pulver och tablett. Medan dosrekommendationer varierar mellan olika varumärken bör i allmänhet du ta cirka 10 gram per dag. Starta de första par dagarna tar fem gram för att hjälpa kroppen anpassa sig till tillägget, och sedan långsamt öka doseringen. Det är svårt att avgöra när du börjar se resultat eftersom alla kroppar reagerar olika på behandlingen. Vissa människor kan rapportera positiva resultat inom fyra veckor, medan för andra kan det ta upp till sex månader. När du börjar märka din akne är clearing, dock sänka dosen till en underhåll nivå som fungerar bäst för din hud.

Eventuella biverkningar
3. Under de första månaderna av behandlingen, kan du uppleva diarré eller magen irritation. Denna bieffekt, dock bör tonas när justerar din kropp i B5-tillägget. Också, eftersom denna behandling kräver så stora doser av vitaminen B5, kroppen kan bli bristfällig i andra viktiga B-vitaminer. Enligt den naturliga akne lösning, B-vitaminer arbeta med varandra för att utföra kroppsliga funktioner och måste hållas i balans för att fungera korrekt. Om du tar ett överskott av vitaminen B5, försöker kroppen att läcka ut på andra B-vitaminer för att upprätthålla en korrekt förhållande med varandra, och därmed leda till en vitaminbrist.

No inspiration

Haven't had any inspiration to blogg for a while. I haven't quit though, it's just that the summer is here in Sweden and I want to take advantage of the weather. See you again soon!

Signs of Bad Hair Stylists

If you have ever had the misfortune of getting your hair done by a bad hair stylist it is probably something that you would like to forget. With so many hair stylists in Toronto, there is undoubtedly a fair share of bad hair stylists in salons across the city. The trouble is that it is often tough to determine if hair stylists are bad until it is too late. This is why once someone finds a good stylist, they stay with them for years on end.

To avoid a bad hair stylist in Toronto, it is best to ask around before you book an appointment. Anyone that is willing to personally attest to a good stylist is worth a shot. Ask your friends, especially the ones who always have great hair. If they have great hair it is very likely that their stylist can do the same for you. Your friends will also tell you about salons and hair stylists in Toronto that you should avoid. To help you in your quest to avoid a bad hair experience, the following is a list of characteristics will tip you off and help you identify bad hair stylists in Toronto.

They do whatever you want: Yes, the customer is always right, but good stylists will at least make suggestions if they think that your expectations are not realistic for you new cut or style. •They Don’t Listen: Good stylists in Toronto always listen carefully. If you find that your stylist is just going through the motions and not really listening to your instructions, then you may want to look for another stylist.

They lack knowledge: There is a difference between experience and knowledge. Just because a hair stylist may be new does not mean they lack knowledge. Watch out for stylists they are unfamiliar with your hair type of the type of cut you request.

They are running late: Good stylists in Toronto are always on time. They also get your appointments done in the allotted time slot. If you find yourself constantly waiting, even if you arrived on time, the odds are the stylist will take longer than normal on your hair as well.

Lack of Focus: There is nothing worse than sitting in the chair as your hair stylist gossips with their counterparts and barely says a word to you.

They Don’t say anything: Good stylists in Toronto educate their clients by explaining to them what they are doing to their hair. They tell them about the products they use and would suggest for their hair.

They have an attitude: There is nothing worse than a hair stylist with an attitude. They can easily ruin your day.

They are pushy: Good stylists in Toronto are not pushy. Pushy stylist often try to give you cuts or styles they like and are necessarily concerned about your best interests. They also try to sell your product from the hair salon. Politely making suggestions is one thing, but pushing a product can be uncomfortable.

Not willing to fix their mistakes: Even the best of hair stylists occasionally make mistakes. However, bad stylists in Toronto tend to be confrontational and unwilling to admit their errors. This can definitely lead to a tense situation. The best piece of advice: Once you find a good stylist, stick with them. The more you go to them, the better they will know your hair, and the better hair you will have.